Luna februarie este despre iubire

Aceasta perioada a anului poate fi privita ca o oportunitate de a consolida, aprofunda si reinnoi relatiile pe care le avem deja, precum si extinderea cercului de prieteni si a retelei noastre de sprijin. Luna februarie poate fi considerata o luna in care sarbatorirea Zilei Indragostitilor ne-ar putea inspira sa reflectam si sa ne imbunatatim relatiile romantice si nu numai. Acordarea de atentie legaturilor noastre cu altii necesita eforturi consecvente. Este bine meritat: cercetarea indica faptul ca legaturile puternice cu altii sunt sanatoase in nenumarate moduri si contribuie la fericirea generala mai mult decat orice alt factor.

Ziua Indragostitilor este, desigur, o zi rezervata iubitorilor de sarbatori, iar in calendar exista si alte zile, cum ar fi aniversarile, care sunt menite a fi romantice. Pentru cei care se afla in relatii, aceste „sarbatori” pot fi minunate, dar pot provoca si asteptari si pot duce la dezamagiri, la fel ca multe alte zile speciale. Barbatii pot fi destul de stangaci uneori atunci cand vine vorba de a intelege ce-i va placea unei femei.  Nu scufundati relatia din cauza unor detalii minore. Este important sa intelegem ca barbatii adesea nu inteleg semnificatia pentru noi a anumitor gesturi specifice, nu cunosc intotdeauna modul de a actiona si nu pot citi mintile. Pe masura ce majoritatea dintre noi apreciem ceva spontan si romantic, daca chiar vrei sa obtii ceea ce ai nevoie de la partenerul tau, nu-i nimic in neregula sa-i spui ce vrei, inclusiv in mod activ sa-i amintesti ca Ziua Indragostitilor vine! Daca va ganditi la asta, se pare ca multe probleme din relatiile romantice provin din asteptarile pe care celalalt nu le stie. Conceptul ca, daca cineva te iubeste cu adevarat, ar trebui sa stie ce vrei, este supraevaluat.

Cu toate acestea, nucleul relatiilor puternice se bazeaza pe empatie si compasiune, iar daruri si gesturi bine gandite pot fi o parte a acestui lucru. Aceasta include, totusi, empatizarea cu punctul de vedere al partenerului dvs. si capacitatea de a va oferi ceea ce aveti nevoie.

Mai mult, din moment ce psihologii au descoperit ca daruirea aduce cu adevarat oamenilor mai multa fericire decat primirea, acum este un moment potrivit pentru a va arata aprecierea partenerului dvs. intr-un mod care este semnificativ pentru el. Ce ar vrea sa faca intr-o zi speciala? Barbatii caracterizeaza adesea intimitatea ca facand ceva impreuna. Casatoriile fericite se bazeaza pe un raport de cinci interactiuni pozitive / comentarii la unul negativ si orice poate fi facut (in limitele ratiunii si sinceritatii) pentru a pastra acele numere pe plus. Persoanele care spun ca sunt in casatorii fericite raporteaza un raport opt ​​la unu dintre interactiunile pozitive / negative. Cercetatorii au descoperit ca interactiunile pozitive sunt susceptibile de a creste in schimb gesturile iubitoare. Multe femei se opun faptului ca trebuie sa faca cea mai mare parte a „muncii” pozitive proactive, dar unul dintre cele mai grave lucruri pe care le puteti face, dupa cum stim cu totii, este „sa pastram scorul”.

Cum puteti creste raportul in relatia dvs.? Unul dintre momentele cele mai importante se dovedeste a fi modul in care raspundem succeselor celuilalt. Cand partenerul dvs. raporteaza stiri fericite pentru dvs., fiti atenti. Cuplurile fericite raspund succesului celuilalt cu entuziasm, intrebari, interes si sprijin. Ei retraiesc impreuna experienta. Acestea cultiva in mod activ interactiunile pozitive, de ex. da complimente, face favoruri, arata apreciere. Cuplurile fericite atasate impartasesc experiente: trecerea la noi locuri, plimbari, gatit impreuna, etc.

Relatiile romantice sunt intarite de intimitatea fizica. Nu este doar faptul ca relatiile intime ne aduc mai aproape, dar cresc fluxul de endorfine – substantele chimice care produc un sentiment de bunastare in creier.

Add Comment