„Moais” – retea sociala japoneza care dureaza o viata

Moais (模 合 Mo-ai) sunt grupuri de sprijin social formate pentru a oferi un sprijin diferit de la interese sociale, financiare, de sanatate sau spirituale. Moai inseamna „intalnire cu scop comun” in japoneza si provine din grupurile de sprijin social din Okinawa, Japonia. Conceptul de Moais a castigat atentia contemporana datorita cercetarii Zonei Albastre, popularizata de Dan Buettner. Potrivit cercetarilor, Moaisii sunt considerati unul dintre factorii principali ai longevitatii vietii poporului din Okinawan, facand regiunea printre cele mai mari concentratii de centenari din lume.

Dan Buettner, autorul Zonelor Albastre, si numeroase studii care examineaza comportamentul oamenilor fericiti si sanatosi, spune ca inconjurarea cu oamenii potriviti poate avea o mai mare influenta asupra sanatatii tale decat orice alt factor.

In Okinawa, Japonia speranta de viata pentru femei este de aproximativ 90 – cea mai veche din lume. Acolo, retelele sociale numite „moais” sunt comune: grupuri intentionate de femei care isi ofera reciproc sprijin social, logistic, emotional (si chiar financiar).

Semnificativ, „moais” este menit sa dureze o viata. Buettner explica: „Este o idee foarte puternica. In mod traditional, parintii lor le-au pus in „moais” cand s-au nascut si au o calatorie pe tot parcursul vietii impreuna”.

Membrii unui „moais” impartasesc bogatia atunci cand lucrurile merg bine, iar cand nu sunt, toti se ajuta. Acestia adopta un stil de viata similar, inclusiv influentand comportamentele de sanatate ale grupului.

Acum lucrand cu oficialitati americane in domeniul sanatatii, Buettner creeaza „moais” in doua duzini de orase din intreaga tara si studieaza impactul lor. De exemplu, in Fort Worth, Texas, mai multi locuitori au format „moais” de mers pe jos – grupuri care combina comportamentele sanatoase de exercitii si de socializare.

Buettner si colegii sai au descoperit ca „moais” functioneaza cel mai bine atunci cand se face o incercare de a aduce impreuna oameni asemanatori – femei cu valori si gusturi similare. Cele mai bune sunt menite sa indure, la urma urmei, si cu cat este mai compatibil grupul, cu atat sunt mai mari sansele ca acest lucru sa se intample. El a spus: „Am creat „moais” care au acum mai multi ani si ele inca exercita o influenta sanatoasa asupra vietilor membrilor.”, spune el.

Echipa Blue Zone a creat un test care este conceput pentru a ajuta la evaluarea pozitivitatii propriei dvs. retele sociale. Ideea este menita sa contribuie la maximizarea potentialului de petrecere a timpului cu prietenii cei mai pozitivi. Buettner spune: „Eu sustin ca cel mai puternic lucru pe care il puteti face pentru a adauga ani sanatosi este sa va curatati reteaua sociala imediata.” El spune sa cautati un fel de prieten care atunci cand ai nevoie de el, sa stii ca este langa tine. Grupul dvs. de prieteni este mai bun decat orice medicament sau supliment anti-imbatranire si va face mai mult pentru dvs. decat pentru orice.

Add Comment